Žena dolazi kod ljekara i kaže:
– Imam ozbiljan problem s mojim mužem.
– Recite slobodno!
– Kad god smo u krevetu, i kad je moj muž na vrhuncu, on tako glasno mumlja i vrišti da mi to stvarno smeta.
– Ah, ali vi biste samo drugačije trebali gledati na to. Trebali biste smatrati to komplimentom!
– Da, ali to me skoro uvijek probudi…
BONUS TEKST:
Trešnja – Sočan simbol proleća i zdravlja
Trešnja (Prunus avium) je jedno od najomiljenijih voćki na svetu, poznata po svom slatkom ukusu, sočnoj teksturi i prepoznatljivoj crvenoj boji. Ova voćka ne samo da osvežava u toplim prolećnim i letnjim mesecima, već je i bogata hranljivim sastojcima koji imaju brojne zdravstvene prednosti.
Poreklo i rasprostranjenost
Trešnja potiče iz Evrope i zapadne Azije, a poznato je da su je još u antičko doba konzumirali Stari Rimljani, koji su doprineli njenom širenju širom Evrope. Danas se trešnje uzgajaju u mnogim delovima sveta, uključujući Severnu Ameriku, Tursku, Kinu i Japan, gde su drvoredi trešnje (sakura) deo kulture i proslava proleća.
Postoji više od 1.000 sorti trešanja, a one se najčešće dele na slatke (Prunus avium) i kisele ili višnje (Prunus cerasus). Slatke trešnje su omiljene za konzumaciju u svežem obliku, dok se kisele češće koriste za sokove, džemove i kolače.
Zdravstvene prednosti trešanja
Trešnje su bogate vitaminima C, A i K, a sadrže i važne minerale poput kalijuma, magnezijuma i gvožđa. Njihova tamnocrvena boja dolazi od antocijanina, moćnih antioksidanasa koji pomažu u smanjenju upala i zaštiti ćelija od oštećenja.
1. Prirodni lek za upale i bolove
Trešnje su poznate po svojim protivupalnim svojstvima. Studije su pokazale da redovna konzumacija trešanja može smanjiti bolove u mišićima, zglobovima i simptome artritisa. Zato su popularne među sportistima, jer ubrzavaju oporavak nakon fizičke aktivnosti.
2. Dobar san i raspoloženje
Trešnje sadrže melatonin, hormon koji pomaže u regulisanju sna. Konzumacija soka od trešnje može poboljšati kvalitet sna i pomoći osobama koje pate od nesanice. Takođe, trešnje podstiču proizvodnju serotonina – hormona sreće, što ih čini prirodnim saveznikom u borbi protiv stresa i lošeg raspoloženja.
3. Zdravlje srca i krvnih sudova
Zahvaljujući visokom sadržaju kalijuma, trešnje pomažu u regulisanju krvnog pritiska i smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti. Antioksidansi u trešnjama štite krvne sudove i smanjuju nivo lošeg holesterola.
4. Poboljšavaju varenje i detoksikaciju
Trešnje sadrže dijetetska vlakna koja poboljšavaju varenje i pomažu u regulisanju rada creva. Takođe, imaju diuretička svojstva, što znači da podstiču izbacivanje toksina iz organizma i sprečavaju zadržavanje tečnosti.
Upotreba u kulinarstvu
Trešnje su izuzetno svestrano voće koje se može konzumirati na različite načine:
- Sveže – najzdraviji i najukusniji način konzumacije.
- Sokovi i smutiji – osvežavajući i bogat hranljivim materijama.
- Džemovi i kompoti – omiljeni u zimskim mesecima.
- Kolači i torte – nezaobilazan sastojak u desertima, poput čuvenog „švarcvald“ kolača.
- Likeri i rakije – tradicionalna pića u mnogim krajevima, kao što je trešnjevača.
Trešnje se mogu koristiti i u slanim jelima – dodaju se u salate, sosove i čak u kombinaciji s mesom, gde daju poseban, blag ukus.
Trešnje u kulturi i simbolici
Trešnje su vekovima smatrane simbolom ljubavi, strasti i prolazne lepote. Japanske trešnje (sakura) predstavljaju prolaznost života i novi početak, dok se u mnogim evropskim kulturama trešnjino drvo smatra srećnim znakom za plodnost i blagostanje.
U narodnim verovanjima, postoji priča da ako devojka pojede trešnju i sačuva njenu košticu u džepu, ubrzo će pronaći ljubav svog života.
Zaključak
Trešnje nisu samo ukusne i osvežavajuće, već i izuzetno zdrave. Bogate su vitaminima, mineralima i antioksidansima koji pomažu u očuvanju zdravlja srca, smanjenju upala i poboljšanju sna. Bilo da ih jedete sveže, pijete kao sok ili koristite u kolačima, trešnje su pravo blago prirode koje treba redovno uključivati u ishranu.
