Zujanje u ušima, poznato i kao tinitus, pogađa oko 10% odraslih osoba i može biti izuzetno frustrirajuće stanje koje značajno narušava kvalitetu života. Iako ga mnogi povezuju s gubitkom sluha, tinitus može biti uzrokovan različitim faktorima i javlja se kod ljudi svih starosnih dobi. Ova pojava nije samo fizički problem – ona može izazvati stres, nesanicu i poteškoće s koncentracijom, čime dodatno otežava svakodnevni život.
U nastavku saznajte šta uzrokuje tinitus, koji su najčešći simptomi i koje opcije liječenja mogu pomoći u smanjenju neprijatnih zvukova u ušima.
Šta uzrokuje tinitus?
Tinitus može nastati iz više razloga, a neki od najčešćih uključuju:
✅ Oštećenje sluha – Izloženost glasnim zvukovima (muzika, mašine, industrijska buka) ili prirodni proces starenja mogu oštetiti slušne ćelije u unutrašnjem uhu, što dovodi do pojave zujanja.
✅ Infekcije uha – Upale srednjeg ili unutrašnjeg uha mogu izazvati privremeni ili trajni tinitus zbog nakupljanja tekućine ili oticanja koje remeti normalnu funkciju uha.
✅ Povrede glave i vrata – Traumatske povrede mogu oštetiti slušne nerve i krvne sudove u blizini uha, što rezultira tinitusom.
✅ Kardiovaskularni problemi – Loša cirkulacija, visok krvni pritisak i problemi sa krvnim sudovima mogu uzrokovati pulsirajuće zvukove u ušima.
✅ Hronična medicinska stanja – Bolesti poput Meniereove bolesti, poremećaji temporomandibularnog zgloba (TMJ) ili čak određeni tumori mogu izazvati zujanje u ušima.
Najčešći simptomi tinitusa
Tinitus se manifestuje na različite načine, ali najčešći simptomi uključuju:
🔹 Stalno ili povremeno zujanje u ušima – Osobe ga opisuju kao šum, zviždanje, cvrčanje ili pulsirajući ton.
🔹 Osjećaj pritiska u uhu – Mnogi ljudi osećaju punoću u ušima koja može biti vrlo neprijatna.
🔹 Problemi sa snom – Zujanje postaje izraženije u tišini, što može otežati uspavljivanje i kvalitetan san.
🔹 Teškoće sa koncentracijom – Konstantni zvukovi mogu ometati rad, čitanje i komunikaciju.
Kako se može liječiti tinitus?
Iako trenutno ne postoji univerzalni lijek za tinitus, postoje različite strategije koje mogu pomoći u smanjenju simptoma:
🔹 Posjet specijalisti – Otorinolaringolog može obaviti potrebne testove i utvrditi potencijalni uzrok tinitusa.
🔹 Slušni aparati – Ako je tinitus povezan s gubitkom sluha, aparati mogu pomoći u poboljšanju percepcije zvuka i maskiranju zujanja.
🔹 Terapija zvukom – Korištenje bijelog šuma, zvuka kiše ili talasa može pomoći u preusmjeravanju pažnje s tinitusa.
🔹 Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) – Pomaže osobama koje osjećaju stres i anksioznost zbog tinitusa.
🔹 Promjena životnih navika – Izbjegavanje kofeina, nikotina i preglasnih zvukova može ublažiti simptome.
Zaključak
Tinitus može biti izazovno i iscrpljujuće stanje, ali razumijevanje njegovih uzroka i dostupnih opcija liječenja može pomoći u upravljanju simptomima. Ako primijetite da zujanje u ušima traje duže vrijeme i remeti vaš svakodnevni život, ne ignorišite problem – potražite stručnu pomoć. Pravovremena dijagnoza i odgovarajući tretmani mogu značajno poboljšati kvalitet vašeg života.
👉 Da li ste ikada iskusili tinitus? Kako ste se nosili s njim? Podijelite svoje iskustvo u komentarima!