Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) izdao je upozorenje na veoma visoke temperature koje će tokom ove sedmice zahvatiti veći dio Srbije. U Beogradu se danas očekuje i do 39 stepeni Celzijusa, a građani već uveliko traže način da se zaštite od nesnosne vrućine. Kako podnosimo toplotu i šta možemo da učinimo da se sačuvamo, provjeravali smo […]
Osjećate se umorno, bezvoljno, kao da vam nešto nedostaje – a ne znate šta? Možda je odgovor jednostavan: fali vam sunce. Tačnije, vitamin D, poznat i kao vitamin sunca, bez kojeg tijelo i um polako tonu u iscrpljenost. U savremenom načinu života, gdje danima sjedimo zatvoreni među zidovima kancelarija i stanova, često zaboravimo koliko nam
Grčevi u nogama su česta i često neugledana pojava, najčešće se javljaju kada je tijelo u mirovanju – posebno noću. Iako ih mnogi doživljavaju kao bezazlene, njihova učestalost, jačina i ponavljanje mogu ukazivati na dublje fiziološke poremećaje koje ne treba ignorisati. Prema riječima prof. dr Dragana Hrnčića, specijaliste interne medicine i profesora Medicinskog fakulteta u
Ljetni dani donose obilje sezonskih plodova, ali rijetko koji ima toliku moć da nas osvježi kao lubenica. Hladna, slatka, sočna – omiljena je poslastica kad temperature rastu. I dok svi uživamo u njenom crvenom, sočnom mesu, ono što najčešće završava u kanti – njena kora – krije iznenađujući potencijal. Kora lubenice, iako naizgled beskoristan ostatak,
Ovo je priča o ženi koja je uspjela ono što se većini čini nezamislivim. Kristina De Garis, poznata i kao Kristi, dijeli dom s dvoje djece – i s oba bivša muža. I ne, nije riječ o nekoj modernoj TV seriji ni eksperimentu u zajedništvu, već o stvarnom, svakodnevnom životu punom kompromisa, dogovora i –
Koru banane većina nas automatski baca u smeće, ne razmišljajući o njenoj stvarnoj vrijednosti. No ovaj, naizgled beznačajan dio voća, krije iznenađujuće prirodne moći – naročito kada je riječ o njezi kože i prirodnoj higijeni. Iako zvuči neobično, upravo kora banane može postati vaš saveznik u borbi protiv kožnih problema poput psorijaze, bradavica, pa čak
Mnogi pokušavaju smanjiti masnoću u području stomaka, ali rezultati često izostaju, bez obzira na trud. Osim što estetski smeta, višak masnog tkiva oko trbuha predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik. Ova vrsta masnoće povezana je s razvojem dijabetesa tipa 2, povišenog krvnog pritiska, kardiovaskularnih bolesti i metaboličkog sindroma Razumijevanje razloga zbog kojih se masnoća zadržava u ovom
Nokti su mnogo više od estetskog detalja. Iako im često ne pridajemo veliku pažnju, oni mogu biti pravi pokazatelji općeg zdravstvenog stanja. Promjene u boji, teksturi, čvrstoći ili obliku noktiju nerijetko otkrivaju važne informacije o našem organizmu – zato ih ne bismo smjeli olako ignorisati. 1. Šta su nokti i kako rastu? Nokti su građeni
Sveti Vasilije Ostroški jedan je od najvoljenijih svetitelja u pravoslavlju – zaštitnik, iscelitelj i duhovni oslonac milionima ljudi širom svijeta. Njegova svetost, moć molitve i čudesna djela ne prestaju da inspirišu vjernike, dok se manastir Ostrog, smješten visoko u liticama Crne Gore, iz dana u dan pretvara u mjesto molitve, nade i iscjeljenja za sve