Pravilno skladištenje hrane ne samo da produžava rok trajanja, već igra ključnu ulogu u očuvanju njene kvalitete i nutritivne vrijednosti. U ovom članku saznat ćete koliko dugo piletina ostaje sigurna za konzumaciju u hladnjaku i zamrzivaču, te kako spriječiti najčešće pogreške u čuvanju ove namirnice. 🧊 Zašto je zamrzavanje ključno za sigurnost hrane? U vremenu […]
Urme, poznate i kao datule, jedno su od najstarijih i najzdravijih voćki koje čovječanstvo koristi već hiljadama godina. Nekada cijenjene u pustinjskim krajevima kao “voće života”, danas su sve popularniji izbor na trpezama širom svijeta – pa i kod nas. I to s razlogom. Savremena istraživanja potvrđuju ono što tradicionalna medicina već dugo zna: urme
U vremenu kada svakodnevne obaveze često preuzimaju primat nad brigom o sopstvenom tijelu, dr Vanja Milošević, ugledna ginekologinja iz ustanove “Narodni front”, podsjeća žene da je prevencija osnova zdravog života. Gostujući u emisiji “RTS Ordinacija”, dr Milošević je iznijela niz praktičnih savjeta i upozorenja koji se tiču ženskog zdravlja, ali i važnosti da žene slušaju
Naše bake su ih jele bez puno razmišljanja, a mi ih tek sada počinjemo ozbiljno shvaćati. Suhe šljive, nekada svakodnevna namirnica, danas su prepoznate kao jedno od najzdravijih prirodnih oružja za jačanje organizma – i to u više pravaca nego što biste mogli pomisliti. Nisu dobre samo za probavu – pomažu i srcu, očima, regulaciji
Karcinom pankreasa, ili rak gušterače, jedan je od najsmrtonosnijih oblika malignih bolesti današnjice. Njegova posebna opasnost leži u činjenici da se razvija gotovo neprimjetno, bez izraženih simptoma u ranoj fazi, zbog čega se najčešće otkriva tek kada je bolest već u poodmaklom stadiju. Upravo zato, ovaj oblik raka često se naziva “tihi ubica”. 📊 Statistika
U posljednje vrijeme sve više pažnje posvećuje se zdravlju crijeva kao ključnom faktoru za cjelokupno fizičko i mentalno blagostanje. Stručnjaci upozoravaju da pravilno funkcioniranje probavnog sustava, a posebno debelog crijeva, ima dalekosežan utjecaj na rad imunološkog sustava, razinu energije, pa čak i emocionalno stanje. U tom kontekstu, sve veću popularnost dobiva hidrokolon terapija – tretman
Podbradak se često pogrešno vezuje isključivo za osobe s viškom kilograma, ali istina je daleko kompleksnija. Mnoge osobe koje nemaju problema s tjelesnom težinom mogu razviti podbradak zbog genetike, starenja, držanja ili nakupljanja masnoće u predjelu vrata. Iako postoje brojni estetski i hirurški zahvati za njegovo uklanjanje, mnogi su invazivni i skupi. Dobra vijest je
Teško je pronaći dom koji se makar jednom nije suočio s neželjenim gostima – mravima. Dolaskom toplijih dana, naročito krajem zime i početkom proljeća, njihova aktivnost postaje sve izraženija. Već tokom marta, s prvim znacima zatopljenja, ovi sitni, ali uporni insekti kreću u potragu za hranom – a vaš dom često postane savršeno mjesto za
Spriječite im ulazak u dom: Mravi mrze miris ovog predmeta Read More »
Dijabetes je stanje povišenog nivoa šećera u krvi, koje nastaje kada organizam ne proizvodi dovoljno insulina ili ga ne koristi pravilno. Osobe s dijabetesom tipa 2 znaju koliko je pravilna ishrana važna za svakodnevno upravljanje bolešću. Zašto pažljivo birati namirnice? Mnoge namirnice, čak i one koje na prvi pogled deluju zdravo, mogu izazvati nagli porast