Metabolički sindrom često se razvija postepeno, bez dramatičnih simptoma zbog kojih bi osoba odmah potražila ljekarsku pomoć. Upravo zbog toga može proći neprimijećeno godinama, dok istovremeno povećava rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih problema. Doktorka Danijela Jevtić iz Hitne pomoći govorila je o ovom stanju u jutarnjem programu RTS-a i ukazala na nekoliko pokazatelja koje ljudi često zanemaruju. Posebno je naglasila da kombinacija više faktora može predstavljati upozorenje da je vrijeme za ozbiljniju kontrolu zdravstvenog stanja.
Šta je metabolički sindrom?
Metabolički sindrom nije jedna bolest, već skup više poremećaja koji se mogu pojaviti istovremeno. Kada se udruže, povećavaju opterećenje organizma i rizik od razvoja bolesti srca i krvnih sudova.
Prema riječima doktorke, posebnu pažnju treba obratiti kada osoba ima najmanje tri od pet ključnih faktora koji se povezuju s metaboličkim sindromom.
To ne znači da će osoba koja ima tri navedena faktora automatski doživjeti infarkt ili iznenadnu srčanu smrt. Radi se o povećanom riziku koji zahtijeva procjenu ljekara, dodatne analize i, po potrebi, promjene životnih navika.
Pet pokazatelja koje treba kontrolisati
Među važnim pokazateljima nalazi se povišen krvni pritisak, odnosno vrijednosti iznad granica koje se koriste za procjenu ovog rizika.
Drugi faktor je povećan obim struka. Masno tkivo nakupljeno oko stomaka posebno se povezuje s metaboličkim poremećajima, zbog čega sama tjelesna težina nije jedini pokazatelj kojem treba posvetiti pažnju.
Treći pokazatelj je povišena jutarnja vrijednost glukoze u krvi. Prema informacijama iz razgovora, zabrinjavajućom se smatra vrijednost iznad 6,1 mmol/L.
Tu su i povišeni trigliceridi, odnosno vrijednosti iznad 1,7 mmol/L, kao i snižena vrijednost HDL holesterola, poznatog kao „dobri“ holesterol.
Problem može dugo ostati neprimijećen
Jedna od najvećih poteškoća kod metaboličkog sindroma jeste činjenica da osoba može relativno normalno funkcionisati, a da pritom ima nekoliko faktora rizika.
Visok pritisak, povećan šećer ili masnoće u krvi često se ne osjećaju na način koji bi čovjeka natjerao da odmah ode ljekaru. Zbog toga su preventivni pregledi i laboratorijske analize važni, posebno kod osoba koje imaju višak kilograma, malo fizičke aktivnosti ili porodičnu sklonost prema kardiovaskularnim bolestima.
Nije važan samo obim struka
Doktorka je tokom razgovora ukazala i na druge pokazatelje tjelesne građe. Pored obima struka, spomenula je i obim vrata, koji može biti povezan s određenim zdravstvenim rizicima, naročito kada je riječ o osobama koje imaju probleme s disanjem tokom spavanja.
Posebno je pomenuto i prekidanje disanja kod gojaznih osoba, što može upućivati na apneju tokom spavanja. Takvi problemi mogu dodatno opteretiti kardiovaskularni sistem i zbog toga ih ne bi trebalo zanemarivati.
Fizička neaktivnost postaje sve veći problem
Savremeni način života donio je još jedan veliki izazov – nedostatak kretanja.
Dugotrajno sjedenje, malo fizičke aktivnosti i nepravilna ishrana mogu postepeno doprinijeti povećanju tjelesne težine, krvnog pritiska, šećera i masnoća u krvi.
Zbog toga nije dovoljno samo povremeno provjeriti laboratorijske nalaze. Važno je gledati širu sliku i reagovati na vrijeme ako se više faktora rizika pojavi istovremeno.
Kada treba potražiti savjet ljekara?
Ako imate povišen pritisak, povećan obim struka, povišen šećer ili trigliceride, odnosno snižen HDL holesterol, ne treba odmah zaključivati da vam prijeti neposredna opasnost.
Ipak, kombinacija više takvih faktora jeste razlog da razgovarate s ljekarom i provjerite kompletno zdravstveno stanje.
Posebno je važno ne čekati pojavu ozbiljnih simptoma. Iznenadni bol ili pritisak u grudima, otežano disanje, gubitak svijesti ili drugi nagli i ozbiljni simptomi zahtijevaju hitnu medicinsku procjenu.
Najvažnija poruka nije stvaranje straha, već prepoznavanje faktora rizika prije nego što dovedu do ozbiljnijih posljedica. Metabolički poremećaji mogu se kontrolisati, a pravovremena promjena životnih navika i odgovarajuće liječenje mogu značajno utjecati na dugoročno zdravlje srca i krvnih sudova.